Прыщи на спине — это распространенное заболевание кожи, возникающее в результате скопления мертвых клеток, масла и бактерий на коже. Эффективные методы лечения включают лекарства, отпускаемые без рецепта, изменение образа жизни и природные средства. Более серьезные прыщи на спине можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту.
Прыщи образуются, когда кожный жир, масло, которое естественным образом вырабатывается кожей, оказывается внутри поры вместе с мертвыми клетками, грязью и бактериями. Одно из наиболее распространенных мест появления прыщей — это верхняя часть спины, поскольку на коже там относительно много сальных желез.
Изменив некоторые привычки и используя безрецептурные продукты или лекарства, отпускаемые по рецепту, вы можете быстро избавиться от прыщей на спине и предотвратить их повторное появление.
Что вызывает прыщи на спине
Прыщи на спине, иногда называемые «бакне», являются распространенным типом прыщей на теле. Они имеют многие из тех же причин, что и прыщи на лице, включая гормональные колебания в период полового созревания или во время менструального цикла. Питание, стресс и генетика также способствуют высыпаниям.
Другие причины, характерные для прыщей на спине, включают отсутствие душа после тренировки, ношение тесной, не дышащей одежды, удерживающей пот на коже, касание жирных волос к спине и комедогенный или забивающий поры солнцезащитный крем.
8 способов избавиться от прыщей естественным путем
Прыщи на спине часто можно решить с помощью нескольких изменений привычек и полностью естественных методов лечения акне. Следующие средства включают небольшие изменения в вашем распорядке дня, чтобы устранить потенциальные причины появления прыщей на спине и высушить существующие.
- Избегайте тесной или раздражающей одежды. Плотная одежда, особенно из синтетических не дышащих тканей, таких как полиэстер, может предотвратить испарение пота с кожи. Выбирайте свободную одежду из дышащих тканей как для тренировок, так и для повседневной жизни, чтобы уменьшить прыщи на спине. Убедитесь, что плотно прилегающая одежда, такая как спортивные бюстгалтеры, сделана из дышащей ткани.
- Не позволяйте средствам для волос касаться вашей кожи. Убедитесь, что шампунь и кондиционер были тщательно смыты с вашей кожи перед тем, как выйти из душа, или вымойте волосы в раковине, чтобы эти продукты не попали на вашу кожу.
- Отшелушивайте. Регулярное устранение скоплений омертвевших клеток может быстро уменьшить тяжесть высыпаний. Используйте химическое отшелушивающее средство, такое как гликолевая кислота, или механическое отшелушивающее средство, например щетку-скраб. Будьте осторожны, если у вас сильные воспаления, чтобы не вызвать дальнейшего раздражения.
- Убирайте волосы со спины. Ваши волосы и средства для волос содержат масла, которые могут блокировать поры при частом контакте с вашей спиной. Регулярно мойте длинные волосы и собирайте их в пучок или конский хвост, чтобы с них не попадали масла на кожу.
- Стирайте простыни. Важно регулярно стирать простыни, поскольку на них могут накапливаться бактерии, усугубляющие появление прыщей на теле. И вместо того, чтобы спать на хлопке, найдите ультра-дышащие гипоаллергенные простыни из эвкалипта или бамбука, которые будут отводить влагу от тела лучше, чем хлопок.
- Принимайте душ сразу после тренировки. Принимая душ сразу после тренировки, вы сводите к минимуму количество времени, в течение которого пот остается на коже, проникая в поры и вызывая высыпания. Обязательно вымойте спину некомедогенным очищающим средством, не содержащим масла.
- Сон без одежды. Сон без одежды помогает вашему телу регулировать температуру, заставляя вас меньше потеть и сохранять поры чистыми. Также считается, что следование этой практике позволяет вашей коже «дышать» и омолаживаться.
- Используйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева, экстракт кустарника, произрастающего в Австралии, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить и предотвратить появление высыпаний. Чтобы использовать масло чайного дерева, смочите ватный диск водой и налейте на него несколько капель экстракта. Проведите подушечкой по пораженному участку или отдельным очагам; повторяйте один или два раза в день, пока ваши прыщи не исчезнут. Масло чайного дерева хорошо помогает от прыщей на спине, потому что, в отличие от перекиси бензоила, оно не пачкает одежду и может применяться как днем, так и ночью.
Лучшие продукты
Если у вас хронические прыщи на спине, которые не поддаются лечению естественными средствами, следующим шагом будет покупка безрецептурных продуктов.
Гель для душа от прыщей, в состав которого входят активные ингредиенты, безопасно использовать каждый день. При желании можно выполнить точечные обработки. Спреи для тела от прыщей, которые предназначены для того, чтобы оставлять их на коже в течение всего дня, также доступны для легкого нанесения на труднодоступные области, такие как спина.
Все эти продукты работают, убивая бактерии, вызывающие прыщи, или уменьшая выработку кожного сала, чтобы высушить существующие пятна и предотвратить образование новых.
- Перекись бензоила. Перекись бензоила выпускается в виде геля, крема или лосьона в концентрациях от 2 до 10%. Она высвобождает кислород внутри забитых пор, чтобы убить бактерии, вызывающие прыщи, не вызывая бактериальной резистентности. Используйте в душе мыло или очищающее средство, содержащее перекись бензоила. На ночь наносите гель или крем с более высокой концентрацией непосредственно на прыщи, помня, что перекись бензоила может отбеливать одежду и постельное белье.
- Салициловая кислота. Салициловая кислота помогает избавиться от прыщей несколькими способами. Как бета-гидроксикислота, она липофильная, то есть растворяется в масле и может эффективно разрушать закупорки в порах, которые приводят к появлению черных и белых точек. Она уменьшает воспаление и выработку кожного сала, чтобы предотвратить развитие прыщей. Салициловая кислота доступна во многих типах средств по уходу за кожей, включая очищающие средства, гели, спреи и кремы.
- Цинк. Цинк можно принимать внутрь или наносить в виде крема местно. Это противовоспалительное средство, которое снижает выработку кожного сала. Хотя оральный цинк считается более эффективным, чем местный, он связан с побочными эффектами, включая тошноту и рвоту, поэтому крем для местного применения может быть лучшим лечением в целом.
- Маски для спины. Маски могут дополнить повседневный уход за кожей для борьбы с прыщами. Вы можете просто нанести на кожу средство для ополаскивания, например, очищающее средство с салициловой кислотой, и подождать 10–15 минут, прежде чем смыть его. Таким образом, у активных ингредиентов будет больше времени, чтобы проникнуть в вашу кожу. Маска из бентонитовой глины, используемая один или два раза в неделю, может удалить загрязнения и излишки масла с вашей кожи и избавить от высыпаний.
Лучшие рецептурные продукты
Если ваши прыщи на спине не реагируют на безрецептурные препараты, пора проконсультироваться с врачом или дерматологом, который назначит более сильное лекарство.
Некоторые распространенные варианты — это ретиноевая кислота, изотретиноин и адапален, все из которых являются ретиноидами, которые успокаивают вспышки акне и уменьшают воспаление. Если у вас сильно воспаленные кистозные прыщи, вам также могут назначить антибиотики.
Если прыщи вызваны гормонами, с ними можно справиться с помощью комбинированных оральных контрацептивов, определенного класса противозачаточных таблеток. Еще одно средство от гормональных прыщей — спиронолактон, антиандроген, который снижает выработку кожного сала.
Ночные процедуры
Вы можете точечно лечить отдельные прыщики, используя сыворотки или гели, содержащие высокие концентрации активных ингредиентов, таких как салициловая кислота или перекись бензоила. Кроме того, гидроколлоидные повязки (иногда называемые наклейками от прыщей) могут быстро высушить пятна и уменьшить воспаление за считанные часы.
Как избавиться от шрамов после прыщей
Акне может вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, атрофические или изъязвленные рубцы, а также гипертрофические или выпуклые рубцы. Подходящий метод лечения зависит от того, какие у вас рубцы.
Поствоспалительная гиперпигментация лечится гидрохиноном, отбеливающим кожу средством. Особенно темные участки гиперпигментации можно осветлить с помощью лазерной терапии и химического пилинга.
Ямчатые рубцы можно лечить с помощью химического пилинга, микродермабразии или лазерной терапии, в то время как выпуклые рубцы требуют инъекций стероидов, криохирургии или лазерного лечения.
В завершение
Акне на спине вызвано гормональными изменениями, питанием, стрессом и генетикой. Это также может быть вызвано ношением тесной одежды, которая удерживает пот на коже, или закупоривающими поры продуктами для волос, которые в конечном итоге касаются вашей спины.
Существует множество вариантов лечения, от простых изменений образа жизни до продуктов, назначаемых дерматологами. Избавьтесь от прыщей на спине естественным путем: примите душ сразу после тренировки, наденьте дышащую свободную одежду и держите средства для волос подальше от кожи. В качестве натурального средства попробуйте масло чайного дерева, которое эффективно уменьшает воспаление и подсушивает прыщи.
Если прыщи на спине не проходят, многие безрецептурные препараты для местного применения эффективны для устранения активных прыщей и предотвращения дальнейших высыпаний. Ищите маски, гели, гели для душа, спреи для тела и точечные процедуры, содержащие активные ингредиенты, такие как перекись бензоила или салициловая кислота.
Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.
